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投稿者名：さん コメント：「イチビキ献立いろいろみそ」だけで味付け完了☆ |
| 材料（2人分） |  |
| イチビキ献立いろいろみそ | 大さじ3 |
| 人参 | 中1本 |
| ジャガイモ | 中3個 |
| イカゲソ | 3杯分 |
| 大根葉 | 1束（1本分） |
| サラダ油 | 適量 |
1 |
人参とジャガイモは大きめに切って、茹でる。（電子レンジ調理が簡単です。） |
2 |
大根葉は小口切りに、イカゲソは食べやすい大きさに切る。 |
3 |
フライパンを熱してサラダ油を少し多めに入れ、イカゲソを入れる。色が変わったら、茹でておいた人参とジャガイモを入れ、一緒に炒め焼きにする。人参とジャガイモの表面がこんがりしてきたら、「イチビキ献立いろいろみそ」を入れ、絡ませる。大根葉を加えて、さっと混ぜたら火を切り、余熱で火を通す。 |
| カテゴリー お弁当に 野菜たっぷり クイックレシピ みそ 魚介類 炒め物 |
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